Unser Online-Coaching bietet dir einen individuell auf dich zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplan inklusive Kalorienvorgaben. Einmal pro Woche findet ein Check-in statt, bei dem deine Fortschritte analysiert und dein Plan, falls nötig, angepasst wird. Darüber hinaus stehen wir dir rund um die Uhr für Fragen zur Verfügung.
-Du hast eine Frage zur Übungsausführung? Schick uns ein Video, wir geben dir direkt Feedback.
-Du bist unterwegs essen und möchtest trotzdem fitnessgerecht auswählen? Sende uns eine Nachricht, wir helfen dir sofort weiter.
Das Ganze läuft über unsere eigene App-Integration, die den gesamten Prozess für dich einfach und übersichtlich macht. Zusätzlich bieten wir weitere Coaching-Modelle an, wie z. B. Personal Training vor Ort – mehr dazu findest du hier.